ADPM Health
Cum a slabit Jessica Simpson
La doar 5 luni dupa ce a devenit mamica, Jessica Simpson a reusit performanta de a slabi 25 de kilograme! Nu s-a infometat, ci a mancat sanatos, a facut mult sport si a inlocuit unele mese cu smoothie-uri delicioase!
La doar cateva luni dupa ce i-a dat nastere micutului Ace, Jessica Simpson a reusit sa scape de 25 de kilograme si arata incredibil de bine!
Este de admirat ca nu a optat pentru o dieta ce are la baza infometarea din dorinta de a da jos cat mai repede kilogramele acumulate in timpul sarcinii, ci a ales o varianta mult mai sanatoasa.
La fel cum a facut si dupa prima sarcina, Jessica s-a inscris in programul de slabit Weight Watchers, extrem de popular in Statele Unite. Are astfel posibilitatea de a tine o evidenta asupra caloriilor pe care le consuma zilnic si face sport de 4 ori pe saptamana si merge in fiecare zi pe jos (12.000 de pasi).
In plus, consuma smoothie-uri recomandate de nutritionistul ei!
Iata in continuare cateva dintre smoothie-urile preferate ale vedetei, conform antrenorului sau personal.
Smoothie verde – Se pun in blender frunze de spanac, boabe de struguri, cubulete de para, avocado, iaurt si suc de lime. Acest suc reprezinta o masa foarte satioasa si plina de vitamine.
Smoothie Maxwell mocha – Acest smoothie si-a capatat denumirea dupa numele fetitei Jessicai si contine zer pudra, pulbere de seminte de chia, espresso si stevie.
Smoothie cu miere si inghetata – O lingura de inghetata fara grasimi din unt de arahide, jumatate de ceasca de lapte cu continut scazut de grasimi, o lingura de zer pudra de vanilie cu continut crescut de proteine, o lingurita de seminte de in, un strop de scortisoara, o lingurita de miere si trei cuburi de gheata.
Cele mai memorabile apariții de la Cannes din toate timpurile
Jennifer Lopez și Ben Affleck, în prag de divorț?
Imagini de la premiera noului sezon Bridgerton. Cum s-au afișat actorii
Top Line a deschis showroom-ul de mobilier Maletti pentru saloane de înfrumusețare
