ADPM Health Recomandarea ADPM

WOW! Cum arata Kinga Sebestyen la 44 de ani! Abdomen de fier si corp de adolescenta!

Scris de Alexandru Manea

Kinga Sebestyen arata incredibil de bine la cei 44 de ani ai sai, iar cea mai recenta sedinta foto vine sa confirme acest lucru. Cea care a facut fenomenul Kangoo Jumps celebru in Romana si in multe tari europene se poate lauda cu un corp perfect, fara urma de celulita, un abdomen plat, cu patratele, coapse si posterior perfect tonifiate.

WOW! Cum arata Kinga Sebestyen la 44 de ani! Abdomen de fier si corp de adolescenta!

Meritul il au cei aproape 20 de ani de sport practicat aproape zilnic si programul pe care l-a inventat, Fat Burning By Kinga, care o mentine in forma si cu care a reusit, de altfel, sa ajute mii de oameni sa slabeasca. Inclusiv fiica ei, Sugarka, a slabit peste 60 de kilograme cu acest program.

La inaltimea de 1,70 m, Kinga Sebestyen are 53 kilograme.

“Nu tin diete pentru ca am nevoie de energie pentru antrenamentele pe ghete rebound. Intr-o ora ard peste 1000 de calorii, asa ca am nevoie de alimentatie suficienta, dar de calitate. Evit produsele procesate, dulciurile in exces, fainoasele, sucurile carbogazoase si consum carne slaba, legume, fructe, salate cu pui, vita sau curcan, supe, ciorbe, peste si zilnic un ananas proaspat. Mai presus de toate insa, este foarte important sa ai o stare de bine zi de zi, sa fii bucuros, impacat cu ceea ce esti si ce faci, sa traiesti mici momente de fericire, dar dese, sa fii bun cu cei din jur si sa primesti inapoi bunatate. Calatoresc mult si tin ore peste tot in lume, unde oamenii vin, fac sport si spun ca simt o energie fantastica, simt ca renasc si ajung sa iubeasca acest sport.Pentru mine este cel mai important sa ii vad fericiti, sanatosi si in forma fizica buna”, declara Kinga Sebestyen.

Kinga nu este singurul exemplu de reusita in acest sens. La orele ei vin si femei de peste 50 de ani care ajung sa aiba o silueta invidiata chiar de fiicele lor.


„Eu fac sport aproape zilnic pe ghete rebound. Predau pentru instructori, tin ore cu publicul sau doar ma antrenez eu, cert este ca se topesc peste 1000 de calorii de fiecare data. Uneori am si doua serii pe zi, astfel ca se duc peste 1500 de calorii. Este un sport frumos, energizant si foarte benefic atunci cand vrei sa arzi calorii si sa ai muschii perfect tonifiati. Cand nu fac Kangoo Jumps, obisnuiesc sa merg la inot, la sauna, la sala de fitness pentru a-mi lucra muschii la aparate si apoi neaparat la masaj. Corpul meu s-a obisnuit cu miscarea. Nu pot trai fara sport si sunt bucuroasa ca, la 43 de ani, sunt mai in forma ca niciodata. Am in jurul meu femei cu varsta intre 40 si 60 de ani care au descoperit Kangoo Jumps si au devenit instructori acreditati. Arata, la varsta lor, incredibil de bine, cu patratele pe abdomen. Sunt fericita ca atat de multi oameni, de la copii la oameni in varsta vin la ore de Kangoo Jumps. Sportul inseamna sanatate si o stare de bine permanenta”, a declarat Kinga Sebestyen.

Fiica antrenoarei Kinga Sebestyen a slabit 60 kg cu Kangoo Jumps

 

Despre autor

Alexandru Manea

Scrie un comentariu