Un abdomen plat, chiar si cu patratele, este visul oricarei persoane care face sport, la sala sau acasa. Aceasta zona a corpului este, probabil, cea mai...
Zona abdomenului este cea mai expusa depunerii grasimii. Daca nu facem sport constant si avem excese culinare, talia este cea care are prima de suferit din...
Pregatirea pentru silueta de plaja este bine sa inceapa din timp, prin sport si alimentatie sanatoasa. Multi dintre noi obisnuiesc, insa, sa traga din greu abia...
Vara este anotimpul perfect pentru a-ti expune silueta pentru care, probabil, tragi din greu in restul anului sa o apropii cat mai mult de ideal. Picioarele...
Cu totii ne dorim un abdomen plat, insa, pentru a ajunge sa avem mult-ravnitele patratele, este nevoie de o disciplina, mult sport si, foarte important, o...
Procesul de eliminare al celulitei poate parea anevoios, frustrant, insa aduce beneficii multiple atat sanatatii cat si aspectului nostru fizic. Iata 10 sfaturi esentiale ca sa...
Chiar daca faci sport regulat in timpul anului, este posibil ca in vacantp, din pricina lipsei miscarii, sa te ingrasi si sa pui la loc kilograme...
Luna trecuta, Kim Kardashian a dezvaluit intr-un video lansat in aplicatia sa, ca talia ei masoara doar 61 de centimetri. De atunci, toata lumea se intreaba...
Valentina Pelinel se afla in trimestrul al doilea de sarcina si urmeaza, la sfatul antrenoarei sale de fitness, exercitii fizice menite sa o ajute sa nasca...
Iulia Vantur este una dintre cele mai sexy vedete autohtone. Se pare insa ca acest lucru necesita eforturi, iar abdomenul perfect cu munca intensa la sala...
Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de Kangoo Jumps, ne invata ce sa facem pentru a evita problemele de sanatate si greutate cauzate de sedentarism! Iata ce exercitii...
Carmen Bruma, vedeta admirata si invidiata, deopotriva, pentru trupul ei parca sculptat, te invata cele mai eficiente metode de a-ti tonifia picioarele, abdomenul si posteriorul!
Bo, unul din cei mai cunoscuti personal traineri din Romania, are propria sa rubrica pe Agentia de Presa Mondena. Veti afla in perioada urmatoare cele mai...