ADPM Health Stiri Interne

Sophia are un super mic dejun de doar 400 de calorii!

Scris de Administrator

Sophia, artista recompensata cu trofeul Celebrity Awards ca avand cel mai spectaculos look din Romania, este sofisticata nu doar in privinta aparitiilor sale publice, ci si in viata de zi cu zi, chiar si atunci cand isi prepara micul dejun. Iata in ce consta acesta!

Sophia 2

Sophia dovedeste ca are bun gust nu doar atunci cand isi alege tinutele, ci si in bucatarie, si ne propune cateva retete delicioase pentru micul dejun, care tin si la silueta, avand doar 400 de calorii fiecare.

wrap-unt-arahide-capsuni

“Daca mergem pe varianta clasica, putem alege cereale integrale cu iaurt, miere si afine, toast cu sunca si cascaval sau omleta cu spanac si rosii cherry. Daca suntem dispusi sa acordam putin mai mult timp prepararii micului dejun, putem opta cu succes pentru un wrap cu unt de arahide si capsuni, ricotta cu pepene galben sau papaya si seminte de in sau un delicios desert cu kiwi, cirese mixate cu lapte de cocos si avand topping de afine si cirese amare. Sunt delicioase,au proteine suficiente, vitamine si putine calorii, pana in 400 fiecare”, spune Sophia.

ricota-pepene

Sophia a debutat oficial in showbiz-ul romanesc in urma cu sapte ani, lansand piesa “My Love” si abordand o imagine avangardista.

Artista a oferit, in ultimii ani, aparitii vestimentare spectaculoase, atat in videoclipuri sau in concertele sustinute, cat si la evenimentele mondene la care a fost invitata. Astfel se face ca anul acesta a fost desemnata, la Celebrity Awards, vedeta cu cel mai spectaculos look din Romania.

Sophia se pregateste in prezent pentru lansare noului sau single, “Ziduri”, si pentru definitivarea unui concept de show cu totul inedit pentru piata muzicala romaneasca.

Scrie un comentariu