ADPM Health Stiri Interne

Salata de detoxifiere preferata de Carmen Negoita! Iata reteta!

Scris de Administrator

Pentru ca este adepta unui stil de viata sanatos si prefera sa consume preparate raw, din alimente crude, deoarece acestea o ajuta sa fie mereu sanatoasa si sa aiba o silueta de invidiat, Carmen Negoita ne dezvaluie unul dintre secretele ei alimentare. Este vorba despre o delicioasa salata de detoxifiere!

Rawyal-Brunch-And-Cakes copy

Carmen Negoita consuma zilnic, in proportie de 80%, preparate raw, din alimente crude, neprocesate termic. Este un stil de viata pe care il urmeaza de ani buni si care ii ofera nu doar energie si pofta de viata, ci si o silueta de invidiat.

Periodic, cunoscutul fashion blogger urmeaza perioade de detoxifiere in care consuma salate ce au rolul de a elimina din organism toxinele si a-l revitaliza.

Rawyal-Brunch-&-Cakes copy

Una din retetele preferate, si cea pe care a gandit-o si a introdus-o in meniul restaurantului sau, Rawyal, este salata cu spanac, avocado, seminte de dovleac si germeni de grau.

“In fiecare zi introducem chimicale in corpul nostru prin aerul pe care il respiram, dar si prin alimentele procesate. De aceea, din cand in cand, organismul nostru are nevoie de o curatare sau, in termeni moderni, de o detoxifiere. Cea mai buna metoda prin care putem face asta este o dieta corespunzatoare. Unii aleg cura de sucuri, iar altii prefera salatele de detox, bazate in mare parte pe alimente de culoare verde. De ce verde? Pentru ca tot ceea ce este verde alcalinizeaza organismul nostru.

Carmen-Negoita-Salata-Detox

Prin folosirea alimentelor procesate in meniurile noastre zilnice ne acidizam organismul, iar intr-un mediu acid se dezvolta toate bacteriile si bolile. In momentul in care alegem sa renuntam cateva zile sau saptamani la alimente preparate termic si ne bazam dieta numai pe sucuri si salate, corpul nostru se reechilibreaza. Daca reusim, se elimina toxinele, sangele se oxigeneaza, corpul se alcalinizeaza si veti simti o stare generala de bine. Salata pe care am pregatit-o poate nu este cea mai gustoasa din lume, dar va asigur ca nu este nici rea.

Carmen-Negoita-Detox-Salad

Trebuie sa va ganditi insa si la beneficiile pe care le are. Pe un pat de spanac am pus avocado, seminte de dovleac, germeni de grau. Adaugam putina sare de Himalaya si ulei de avocado (uleiurile Olivado le gasiti pe www.rawyal.ro) si salata este gata”, declara Carmen Negoita.

Despre autor

Administrator

Scrie un comentariu