News

Iata salata pentru cresterea imunitatii recomandata de Carmen Bruma

Scris de Administrator

Carmen Bruma recomanda pentru sezonul rece o salata din legume de sezon, dar si exotice, care, dupa cum sustine, ajuta la cresterea imunitatii organismului si, implicit, in lupta cu virozele sezonului.

Carmen Bruma a fost supranumita, in mai multe randuri, „Regina salatelor”. Asta deoarece obisbuieste sa manance, in marea majoritate, doar fructe si legume, gasind combinatii care mai de care mai gustoase si mai benefice pentru organism.

Astfel se face ca, in plin sezon al virozelor, vedeta Realitatea TV recomanda o salata din legume de sezon si exotice, menita sa ajute la cresterea imunitatii organismului. Iata cum o puteti prepara:

INGREDIENTE – 2 gulii , 2 morcovi, un avocado bine copt, miez de nuca, germeni de linte ( o lingurita), seminte de susan, dovleac si chia ( cate o lingurita din fiecare) , marar, patrunjel, zeama de la o jumatate de lamaie, sare, ulei de masline

Scrie un comentariu