ADPM Beauty Lifestyle News Stiri externe Style Style Radar Uncategorized Vedete

La multi ani, Sarah Jessica Parker! Cum se mentine in forma actrita la 51 de ani

Scris de Alexandru Manea

Sarah Jessica Parker, una dintre cele mai indragite actrite de la Hollywood, a implinit 51 de ani! Carrie Bradshaw, personajul fascinant care a facut-o celebra, este una dintre cele mai elegante vedete din cetatea filmului, multe dintre tinutele ei fiind deja repere in lumea modei.

1433964228_sarah-jessica-parker-jordache-zoom

Sarah Jessica Parker dovedeste ca varsta e doar un numar si ca poti fi in forma la orice varsta. La 51 de ani, actrita arata senzational, insa nimic nu se obtine fara efort. Cu o dieta si un plan de antrenamente bine organizate, Sarah Jessica Parker spune ca duce o viata extrem de bine echilibrata.

sarah-jessica-parker

Mama a trei copii, actrita pare sa fi jurat sa ramana tanara pentru totdeauna. Vedeta din „Sex and the city” are cateva reguli clare de la care incearca sa nu se abata: trei antrenamente pe saptamana, mancare sanatoasa, dar nu infometare, si miscare in aer liber alaturi de copiii ei.

„Imi place sa simt ca sunt in forma. Cand esti tanara, alergi toata ziua, dar nu o faci constientizand ca este important pentru sanatatea ta. Te trezesti dimineata simtindu-te bine si crezand ca va fi la fel pentru totdeauna. Acum ca au trecut anii, stiu ca trebuie sa fac miscare pentru a ma simti plina de energie. In combinatie cu mancarea sanatoasa, este reteta perfecta”, a declarat Sarah Jessica Parker pentru Vogue.

Sex and the City 2

Interpreta lui Carrie Bradshaw urmeaza dieta Hampton, extrem de populara printre vedetele de la Hollywood. Mananca multe grasimi sanatoase, carne de vita si peste, dar cantitati reduse de carbohidrati, mai ales atunci cand vrea sa scape de cateva kilograme. Actrita recunoaste ca este indragostita de mancarea intalieneasca si cea libaneza si isi satisface poftele atunci cand simte nevoia. Insa orice festin este urmat de un antrenament mai dur sau o jumatate de ora in plus de alergare in Central Park.

Sarah Jessica Parker

Sarah Jessica Parker recunoaste ca are perioade cand nu face miscare, mai ales cand este pe platoul de filmare de dimineata pana noaptea. Recupereza apoi, dar nu isi forteaza niciodata corpul. Vedeta spune ca exista „planul celor opt saptamani”. Treptat, incepe cu mers alert timp de cate o jumatate de ora de trei ori pe saptamana, urmand ca dupa fiecare sapte zile sa mareasca durata cu alte zece minute, astfel incat corpul ei sa se adapteze din nou la miscare. Dupa cele opt saptamani insa, actrita spune ca reuseste sa alerge zece kilometri fara sa ajunga la capatul puterilor.

03-woman-in-gold-sarah-jessica-parker

La 51 de ani, frumoasa actrita este un exemplu pentru tanara generatie. A renuntat la multe roluri platite cu milioane de dolari pentru a fi alaturi de copiii ei si spune ca familia va fi intotdeauna pe primul lor.  Actrita a acceptat sa stea de vorba cu echipa Vogue de ziua ei si sa raspunda la 73 de intrebari despre viata ei. Unele raspunsuri au luat prin surprindere pe toata lumea.

[youtube width=”640″ height=”480″]https://www.youtube.com/watch?v=W511rtnnlZM[/youtube]

Scrie un comentariu