Stiri Interne

Ce faci cu sotul in ultima luna de sarcina? Ela Craciun iti da 7 idei!

Scris de Alexandru Manea

Perioada sarcinii este o provocare atat pentru viitoarea mamica, cat si pentru partenerul acesteia. Atentia este indreptata in cea mai mare parte spre copil si spre starea de bine a mamicii, astfel ca relatia cu sotul sau iubitul poate avea, uneori, de suferit.

Ce faci cu sotul in ultima luna de sarcina? Ela Craciun iti da 7 idei!

In ultima luna de sarcina emotiile se intensifica, la fel si disconfortul fizic si nerabdarea viitoarei mamici. Dupa nastere, urmeaza o perioada in care grija pentru cel mic este prioritara, iar cuplurile nu mai au parte, de multe ori, de intimitatea de altadata.

Ela Craciun s-a consultat cu comunitatea ei de mamici de pe Facebook si a intocmit un clasament cu sapte activitati pe care este bine sa le urmezi in cuplu, chiar daca nasterea celui mic bate la usa.

“Daca sarcina e un maraton in care iti planuiesti minutios fiecare pas pentru urmatoarea perioada, ultima luna este sprintul. Zic si eu asta de dragul metaforei, pentru ca sprintena nu mai esti. E poate luna in care te simti cel mai putin mobila, mai inconfortabila si mai umflata ca niciodata. Chiar daca nu o sa te simti in forma si nu o sa ai chef de altceva decat sa nasti, sa va cunoasteti si sa incepi sa te intorci, incet, la kilogramele tale, sa stii ca nici urmatoarele luni nu va fi foarte usor. Timpul va fi si mai comprimat, vei sta treaza noaptea, iar momentele cu sotul tau vor fi tot mai putine.


Cuplul va fi consumat doar de lucrurile referitoare la venirea noului copil pe lume. Ultimele detalii, vopseaua din camera copilului, poate ai patutul deja cumparat, caruciorul, ultimele sfaturi. Cuplul cade in plan secundar si va continua asa o buna bucata de timp.

Solutia este sa petreceti timp de calitate in ultima luna de sarcina, inainte ca avanlansa de emotii si intamplari sa se declanseze.

 

  1. Mergeti sa vedeti o piesa de teatru sau un film. De preferat o comedie. Nu aveti nevoie de prea multe motive sa plangeti in perioada asta. O sa va bucurati de putin timp pentru o voi, o sansa in plus sa va tineti in brate, sa fiti adolescenti.

 

  1. Restaurantul preferat nu trebuie lasat sa astepte dupa venirea copilului ca s-ar putea sa nu il mai gasiti acolo. Asa ca, ia-ti cea mai draguta rochie care te mai incape, rezerva cea mai intima masa, cere lumanari si bucura-te de cina ta linistita alaturi de partner.

 

  1. Dormi. Poate nu e un plan la fel de spectaculos, dar e mai important ca primele doua, chiar daca mai egoist. O sa ai nevoie sa te incarci de energie in perioada urmatoare. Asa ca, oricat de incofortabil isi este sa stai acum in pat, gaseste pozitia ideala si dormi ori de cate ori ai ocazia.

 

  1. Daca nu ti-ai facut planul pentru ziua nasterii si perioada imediat urmatoare, acesta este momentul. Pune-te cu el la o masa si discutati, relaxat. Daca nu e primul copil, o sa fie mai usor. Dar poate au fost lucruri care nu ti-au placut la prima sarcina si el nu a aflat inca. Poate e vremea sa ii spui ca nu vrei sa iti vina prietenii la spital si nici sa aduca flori.

 

  1. Si daca tot esti la acest capitol, e cazul sa pregatiti impreuna si geanta de spital. Pentru ca nu numai mamicile sunt pe varfuri in ziua cu pricina, ci si tatii. Asa ca ai grija sa ai tot ce iti trebuie. De la incarcator pentru telefon la maiou pentru alaptat.

 

  1. Faceti multe fotografii care sa va aminteasca de aceasta perioada cand esti mai insarcinata ca niciodata. Oricat de ciudat pare, o sa vrei sa o ai prezenta cat mai mult timp.

 

  1. Daca nu ati mai schimbat scutece, poate fi amuzant sa practicati impreuna inainte. O sa va distrati si in momentul in care vine bebe o sa scapati de un stres. Vorbiti putin cu o mamica sau cu un doctor despre momentul care va va manca multe ore: scosul aerului sau ragaitul copilului. Si nu ar fi tocmai gresit daca vorbesti si cu un expert in alaptare ca sa te linisteasca in aceasta privinta. Dar nu te panica, majoritatea lucrurilor o sa le inveti cu o viteza uluitoare in primele 3 zile de spital si o sa para ca le-ai facut de o viata.

Cum sa nu iti mai fie frica de nasterea naturala. Ela Craciun iti da 5 sfaturi!

Imparte clipele frumoase si bucura-te alaturi de partener de perioada urmatoare. Si nu uita sa ii faci loc in viata copilului si taticului inca de la inceput pentru ca vei vrea sa faci tu totul mai repede si mai bine pentru ca pare ca poti si stii. Asa o sa te obosesti peste masura si vei invita si mai tare la momente de tensiune. Iar ele vor exista oricum”, a scris vedeta pe blogul ei, www.elacraciun.ro.

 

 

Scrie un comentariu