ADPM Health Interviuri

Exclusiv! Andreea Marin, la detoxifiere in Turcia! Iata cum se desfasoara o zi din vacanta vedetei!

Scris de Administrator

In exclusivitate pentru ADPM, Andreea Marin a vorbit despre cura de detoxifiere pe care vara aceasta o urmeaza pentru a doua oara, la o clinica din Bodrum (Turcia). Iata in continuare ce ne-a dezvaluit vedeta!

andreea-marin-tratament-turcia

Andreea Marin puncteaza anul acesta a doua vacanta imbinata cu o cura de detoxifiere la o clinica de specialitate din Bodrum (Turcia)

„Pentru mine, as vrea sa devina un obicei. Sa merg, macar o data pe an, sa fac acest proces de detoxifiere. O saptamana in care, practic, ii dau o sansa corpului meu sa fie curat, nu doar pe dinafara, ci si pe dinauntru, sa fie sanatos, in acest fel”, ne-a declarat vedeta.

andreea-marin-curs-gatit-turcia

In plus, Andreea ne-a dezvaluit cum arata o zi de vacanta la clinica de detoxifiere si daca ii este greu sau nu sa renunte pentru o saptamana la macarea solida in favoarea sucurilor naturale cu care se alimenteaza pe tot parcursul curei.

„Practic, nu stai degeaba. De la 8 dimineata, pana seara. La fiecare ora si jumatate ai bauturile pregatite. Ca sunt supe, ca sunt sucuri, dar consistente. Nu va inchipuiti ca sunt sucuri precum cele pe care le facem acasa, ci, pur si simplu, nu ai nevoie sa mananci. Nu-ti este foame!

Exista si varianta de detoxifiere mai usoara, sa spunem, in care ti se gateste vegan. Eu nu o aleg pe aceasta. Eu daca fac o treaba, o fac asa cum trebuie si combin aceasta dieta corecta, care ma repune pe picioare, cu yoga, pilates, cursuri de nutritie, seminarii cu tot felul de noutati din acest domeniu, sport, inot, bai turcesti, masaj. Practic, un program intensiv care iti curata si mintea si trupul.

E exact ceea ce ar trebui sa reusim sa facem cu totii. Sa stiti ca se poate si acasa. Eu stiu oameni care fac o treaba buna acasa, dar asta necesita o atentie zi de zi, la ceea ce mananci, un efort. Nu e simplu, dar ce din ce e bun in viata facem cu simplitate, cu usurinta? Asta e! Vrei sa fii frumos si sanatos, atunci faci efort pentru asta”, a adaugat Andreea Marin.

Andreea-Marin-Bodrum-3

Vedeta a avut prima experienta de acest gen vara trecuta, la ceeasi clinica din Bodrum, fapt ce a ajutat-o nu doar sa scape de kilogramele in plus, ci si sa-si recapete echilibrul din toate punctele de vedere.

„Mie mi s-a schimbat viata! Am continuat sa slabesc, am ajuns sa ma simt foarte bine. Aveam probleme, din cauza greutatii, cu coloana vertebrala. Si, nu va inchipuiti, n-a fost o diferenta atat de mare. Vreo zece kilograme am pierdut, nu mai mult, dar cat conteaza ele! Tranzitul intestinal mult mai usor. O simt. Pielea mult mai frumoasa. Mi se curata pielea, pur si simplu. E o stare buna. Dormi bine. Nu mai ai acea stare de anxietate pe care o ai, in genere. Ma rog, totul se transforma in viata sanatoasa”, a completat Andreea.

andreea-marin-yoga

Despre autor

Administrator

Scrie un comentariu