ADPM Coffee Break ADPM Health

10 greseli pe care le faci cu bebelusul tau de nu doarme linistit! Sfaturi de la Adriana Bachmann!

Scris de Alexandru Manea

Majoritatea parinitilor ar da orice sa isi vada bebelusul dormind linistit toata noaptea, sa nu mai aiba colici, sa poata respecta un program de masa-somn si sa creasca sanatos si fericit.

10 greseli pe care le faci cu bebelusul tau de nu doarme linistit! Sfaturi de la Adriana Bachmann!

Din pacate, foarte multi au parte exact de varianta opusa: nu mai inteleg ce sa ii faca celui mic ca sa nu mai planga, sa nu se mai vaiete de dureri abdominale si ar da orice sa aiba nopti linistite si sa se poata odihni.

Adriana Bachmann, newborn specialist in Statele Unite ale Americii, romanca de origine, ajuta, de mai bine de 15 ani, mii de familii sa construiasca un program corect pentru bebelusi, in primele luni de viata. Adriana implementeaza pentru fiecare un program riguros, reusind sa redea linistea si somnul intregii familii. Bebelusii asistati de Adriana cresc armonios, au obiceiuri de masa sanatoase si sunt echilibrati psihic.

Specialistul considera ca problema principala este intotdeauna la modul in care parintii se comporta cu cei mici. Ori sunt exagerat de panicati la orice planset al copilului, ori il hranesc prea mult, prea putin, ori haotic, dorm cu cel mic in pat, nu acorda atentie scoaterii aerului din stomac dupa masa ori apeleaza la fel si fel de gadgeturi crezand ca il fac sa doarma.

Adriana Bachmann va fi prezenta in Romania pe 19, 20 si 21 martie, pentru trei seminarii in care le va expune mamicilor si viitoarelor mamici toate secretele aplicate cu succes in ultimele doua decenii pentru a ajuta mii de familii sa aiba copii sanatosi si fericiti.

 

Pana sa revina in Romania, Adriana Bachmann enumera 10 greseli pe care le fac parintii in relatia cu cei mici, care duc la un disconfort maxim pentru bebelusi.

 

1. Nu reusiti sa impuneti o rutina care il va ajuta pe cel mic sa se odihneasca. Bebelusii au nevoie de program fix, la ore fixe, care sa fie respectate in fiecare zi. Nu il treziti mai devreme decat in mod obisnuit si respectati orele de masa!

 

2. Tresariti la orice miscare a bebelusului. Nu il treziti la orice zgomot pe care il scoate in timpul somnului. Este foarte posibil sa viseze, nu sa aiba nevoie de mancare. Nu ii deranjati somnul pentru ca este extrem de important.

Ce a facut Ela Craciun ca baietelul ei sa creasca in doua luni cat altii in patru

 

3. Nu il lasati sa invete sa se calmeze singur. Evitati sa il luati tot timpul in brate si sa il leganati la orice planset. Ei au nevoie sa invete sa se calmeze singuri. Altfel, vor deveni dependenti de interventia parintilor si sa adoarma pe viitor doar in acest mod. Nu mai vorbesc de faptul ca plansetul poate deveni unealta de santaj. Dupa masa va jucati, il leganati, il pupati de 1000 de ori, dar apoi il puneti la somn si aveti rabdare sa adoarma singurel. Cu cat ii obisnuiti cu asta mai repede, cu atat va fi mai usor. Asta nu inseamna ca nu sunteti atenti la nevoile lui reale. Daca il doare burta sau are nevoie de ceva, normal ca ma duc la el. Daca eu sunt sigura ca este ok si ca se opreste din plans doar cand il iau in brate, inseamna ca are nevoie de atentia mea. Daca plange si cand il iau in brate, inseamna ca are o nevoie, o durere.

 

4. Dormiti cu bebelusul. Este gresit sa obisnuiesti copilul sa doarma cu tine in pat sau chiar cu tine in camera. Nu faceti asta nici macar in primele luni de viata. Riscati sa aveti pe viitor un copil care nu va reusi sa doarma niciodata singur. Nu mai vorbesc de faptul ca poate deveni si periculos sa dormi cu el in pat.

 

5. Nu respectati programul masa-somn. Cel mai simplu mod prin care poti face un copil sa se adapteze la un program de somn este sa corelezi programul de somn cu cel de masa. Bebelusii obosesc pe masura ce sunt hraniti, ceea ce insemna ca e mult mai usor sa-i adormi dupa ce au mancat. Consecventa este cheia atunci cand incercam sa insuflam un obicei. Problema este ca multi parinti nu se tin de programul de masa sau mesele nu dureaza suficient de mult, astfel incat bebelusul se va trezi din nou flamand. Asigurati-va ca bebelusul a mancat suficient inainte sa-l puneti la somn. O masa normala ar trebui sa dureze intre o ora jumatate si doua ore, cu pauze in care sa-i scoateti aerul din burtica

 

6. il alaptati in pozitia lungit. Este gresita aceasta pozitie! Va provoca aparitia colicilor si a refluxului gastroesofagian.

 

7. Considerati ca nu trebuie infasat. Este gresit. Bebelusii au nevoie sa fie infasati, in special in partea superioara a corpului. infasatul ii si linisteste.

 

8. il leganati si ii puneti zgomot de fundal pentru a adormi. Este gresit! Leganatul, sasaitul, jucariile de deasupra patului si zgomotul alb, de fundal, ii agita si mai tare si nu le ofera un somn bun. Nu mai vorbesc de faptul ca unii parinti dau drumul la aspirator crezand ca zgomotul ii calmeaza pe cei mici. Este ca si cum le prajiti creierul!

 

9. Credeti ca plange doar pentru ca ii e foame. Cel mai adesea, de cate ori bebelusul plange, mamicile il pun la san pentru a-l calma. insa daca bebelusul s-a trezit din somn inseamna ca trebuie sa identificati care e sursa de disconfort care l-a facut sa se trezeasca, nu sa incercam sa il calmam pentru 5-10 minute. inainte sa va grabiti sa-i oferiti solutia verificati care este problema. Poate fi vorba de scutec, de haine, de asternut, de temperatura din camera.  Verificati toate lucrurile care ar putea sa-i produca disconfort si veti vedea ca dupa ce o rezolvati, bebelusul va putea dormi din nou. Odata identificata gasiti o modalitate prin care sa o evitati pe viitor.

 

10. Presupuneti ca o noapte pierduta va fi recuperata a doua zi. Daca va ganditi ca atunci cand doarme mai tarziu inseamna ca se va si trezi mai tarziu a doua zi, va inselati. Probabil ca se vor trezi la fel de devreme, dar din cauza oboselii nu vor mai fi la fel de activi. E mai usor sa faci un program de somn pentru copil decat sa incerci sa-l obosesti ca sa doarma mai bine.

Adriana Bachmann subliniaza ca, pentru a creste sanatos si armonios, pentru un copil somnul odihnitor este important in  proportie de 60%, iar mancarea in proportie de 40%. Tocmai de aceea, este deosebit de important programul zilnic cu care il obisnuim.

 

Pentru a ajuta mamicile si viitoarele mamici din Romania sa construiasca corect acest program, Adriana Bachmann va fi prezenta la Bucuresti  pe 19, 20 si 21 martie, pentru trei seminarii „Bebe doarme toata noaptea”, in care le va expune mamicilor si viitoarelor mamici toate secretele aplicate cu succes in ultimele doua decenii pentru a ajuta mii de familii sa aiba copii sanatosi si fericiti.

 

Inscrierile la seminariile din Bucuresti se pot face accesand direct https://curs.elacraciun.ro

 

Evenimentul este susținut de Baby Spa, SoffiPlanet.ro, Clementoni.ro, BabyNeeds.ro, Axiology, Holle, La Roche-Posay, Adinish.com, Regina Maria și Color Juice.

 

Parteneri Media: Antena 1.

Copilul tău plânge des, iar tu nu-l poți liniști? Are colici? Nu mănâncă suficient? Nu ia în greutate? Copilul tău nu doarme mai mult de 45 de minute ziua? Somnul noaptea este un lux pe care l-ai uitat de când ai născut? 🥺 Ceea ce nu știi încă este că liniștea bebelușului tău depinde DOAR de tine. Te aștept alături de mine să înveți de la un specialist internațional cum poți avea un bebeluș liniștit, fericit, care doarme toată noaptea. Pe 19, 20 și 21 martie, Adriana Bachmann vine din Statele Unite pentru a te învăța toate secretele ei. Depinde numai de tine dacă vei avea un bebeluș linștit, sănătos și vesel! Intra pe www.elacraciun.ro și afla cum poți face asta în numai patru ore. ❤️

A post shared by Ela Craciun (@elacraciun) on

Despre autor

Alexandru Manea

Scrie un comentariu