Iata cum arata Minodora acum, la 78 de kg!
Minodora a reusit sa slabeasca, doar prin sport si un regim alimentar echilibrat, 17 kilograme in ultimele trei luni. Meritul il are Cori Gramescu, cea cu care a facut sport pentru prima data in viata si care a avut grija sa manance echilibrat. Iata cum arata acum cantareata....
Cori Gramescu, cel mai renumit antrenor de fitness din Romania, a initiat-o pe Minodora in tainele sportului.
Efortul a fost cu atat mai mare cu cat solista nu facuse sport niciodata in viata ei. Nu putea ridica nici macar un brat si obosea dupa doar un minut de miscare.
Fiind un profesionist in comunicarea cu clientii, Cori Gramescu a reusit, incet-incet, sa ii faca artistei un program atractiv care sa o convinga sa vina la sala Lady Fit cu drag si sa continue antrenamentul ce avea sa ii schimbe radical viata.
In paralel cu orele de sport, Minodora si-a echilibrat regimul alimentar, eliminand din meniul zilnic anumite alimente. Cori Gramescu a avut grija sa nu se infometeze si sa nu treaca brusc la o dieta drastica, pentru a nu-i da peste cap metabolismul.
La trei luni de cand au inceput sa lucreze impreuna, Minodora a reusit sa slabeasca 17 kilograme.
In prezent, urmeaza cursuri de fitness de grup la Lady Fit, de Capoeira si Tae Bo, o evolutie de luat in seama, avand in vedere ca nu a mai practicat sport niciodata.
Cori Gramescu: “Eram frustrata din cauza grasimii! Nu ma mai aranjam si fugeam de aparatele de fotografiat!”
Exclusiv! Alexandra Dinu: "Dieta tisanoreica mi-a dat echilibrul de care aveam nevoie"
Loading ...
Avem Romani talentati! Restul e polemica! Finala show-ului “Romanii au talent” mi-a dat convingerea ca in tara asta exista multi oameni talentati si ca, mai mult decat atat, sunt si ajutati sa isi indeplineasca visurile. Suntem datori sa le urmam exemplul: sa ne perfectionam in domeniul de activitate al fiecaruia.
12 fotografii cu iluzii optice facute din umbre Iluzia optica reprezinta perceptia falsa a unui obiect, care duce la o estimare eronata a realitatii. Iata 12 imagini cu iluzii optice realizate din umbre
Loading ...
7 sfaturi pentru a scapa de cateva kilograme intr-o saptamana Aveti vreun eveniment special la care vreti sa aratati uimitor, insa nu va puteti incheia fermoarul rochitei pe care va doriti sa o purtati? Iata cateva sfaturi care va ajuta sa pierdeti cateva kilograme intr-o saptamana
Cu toate ca trebuia sa existe si o a treia parte a peliculei "Sex And The City", planurile au fost anulate dupa ce SATC 2 nu s-a bucurat de asa mare succes precum credeau producatorii. Se pare ca nici actritele nu mai doresc sa mai faca un film din aceasta serie.
Micul dejun al unui rege, cina unui cresetor! Citeste sfaturi despre o alimentatie corecta! In fiecare proverb se ascunde un adevar stiintific, iar vorba “Ia micul dejun ca un rege, pranzul ca un print si cina ca un cersetor.” nu face exceptie. Adevarul stiintific la care face referire se refera la fluctuatiile metabolismului de peste zi, la mecanismul bio-chimic al infometarii si la principiul alimentatiei piramidale pe parcursul unei zile.
